Comment gagner les avantages maximums de mon séance d’entraînement???

May 8, 2017 Comments Off on Comment gagner les avantages maximums de mon séance d’entraînement???
Comment gagner les avantages maximums de mon séance d’entraînement???

Comment gagner les avantages maximums de mon séance d’entraînement???
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Il est vraiment dommage et injuste de payer tant d’effort, de passer de nombreuses heures de votre semaine en transpirant dans la salle de gym, en essayant au mieux et d’une simple négligence de ne pas récolter tous vos travaux!?

Ne faites pas cette erreur! Découvrez comment vous pouvez tout simplement gagner les avantages maximums de chaque séance d’entraînement et obtenez beaucoup plus rapidement le corps idéal dont vous rêvez et pour lequel vous essayez beaucoup!

L’Internet a ouvert de nouvelles portes et a élargi les horizons de notre renseignement et information sur un sujet et objet. Ainsi, nous pouvons trouver sur l’Internet aussi d’innombrables exercices et programmes d’entraînement (pour tout objectif que nous voulons atteindre).

Mais que se passe-t-il lorsque l’information est insuffisante?

Est-ce qu’il y a des secrets qu’il faudrait savoir mais nous les ignorons?

Est-ce qu’il y a des «vérités» et des «mensonges» dans le processus de l’entraînement?

Plusieurs fois les nombreux et variés choix qui nous sont offerts , au lieu de faciliter les choses, ils les rendent plus difficiles. L’homme moderne est malheureusement caractérisé de son programme quotidien surchargé, des obligations infinies et du stress intense. Au sein de tout cela – et dans le cadre de la chasse d’une vie plus saine – il essaye d’adapter une bonne alimentation prudent et l’exercice dans un programme déjà surchargé et insupportable!

Alors ne laissez pas vos efforts aller gaspillés! Ne perdez pas votre temps inutilement et utilisez-le correctement et de façon aussi constructive! Suivez ces petits conseils entraînants… et vous ne perdrez pas!

Astuce No 1: Laissez la pensée et commencez la pratique!

La pensée ne peut pas lui-même créer le corps que vous voulez! Mettez un objectif – élaborez un plan d’entraînement complet – commencez dynamiquement son application!

L’information est une très bonne chose mais ne suffit pas… Lisez ensuite, renseignez-vous à propos de nouveaux exercices, de nouveaux programmes, de nouvelles combinaisons d’exercices… mais ne restez pas dans la pensée et la recherche du programme «parfait»! Entrez en action!!!

L’amélioration vient seulement par la pratique… plutôt que de l’étude! Seulement dans la pratique vous pourrez comprendre si le programme que vous avez choisi est l’approprié pour vous, si ces exercices fonctionnent selon vos propres capacités ou s’il faut les adapter à vos propres données.

Astuce No 2: Le temps n’est pas pertinent… il est précieux!

Comme nous avons déjà mentionné, le temps est extrêmement précieux pour le perdre inutilement. Trouvez les exercices appropriés et gagnez du temps et d’efforts. Un gymnaste ou un entraîneur personnel est l’approprié pour vous indiquer les bons exercices et la bonne façon de leur application afin d’obtenir votre propre résultat souhaité (par exemple perte de poids, tonification, resserrement, perte de graisse dans l’abdomen etc.)! De cette façon vous gagnez du temps mais également vous évitez beaucoup d’efforts et beaucoup d’exercices inutiles.

Astuce No 3: Personne n’est parfait!

Personne n’est parfait! La perfection n’existe pas! Tout est abattu par quelque chose d’autre! La persistance excessive dans la perfection tend à avoir les résultats contrairement des souhaités, tels que:

  • Ne vous laisse pas de jouir de vos petites réalisations individuelles et vos victoires!
  • Vous désoriente et vous prive l’action!
  • Vous rend faible et peu sûr, incapable d’accepter un agaché!
  • Vous nourrit la peur de l’échec!
  • Vous fait perdre la joie de votre séance d’entraînement!
  • Vous rend misérable et malheureux!
  • Consomme du temps précieux et de l’énergie physique!

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