Jackie Warner & son programme “30 Day Fast Start”

Jackie Warner & son programme “30 Day Fast Start”
Évaluez ce produit

Qui est Jackie Warner et qu’est-ce qu’elle propose?  

(!): Jackie Warner est l’entraîneur connue et responsable de l’image externe de beaucoup stars d’Hollywood dont aussi celle de Cameron Diaz!

Jackie Warner a construit un programme qui est composé d’exercices faciles pour le serrage du corps entier sans avoir besoin d’équipement spécial, des abonnements coûteux aux gyms ou des équipements coûteux, les exercices proposés par Jackie Warner peuvent être faits par n’importe qui même CHEZ LUI!

(!!): Les exercices de Jackie Warner bien qu’ils travaillent tout le corps, ils sont idéals pour la tonification et le lignage de la partie supérieure du corps et en particulier des muscles abdominaux convoités!

L’objectif des exercices de Jackie Warner

Ce que Jackie Warner essaie de réussir avec son programme est l’augmentation progressive du nombre d’itérations effectuées par l’individu dans chaque exercice et donc l’augmentation de sa force et l’amélioration de sa condition physique.

Les deux phases de l’entrainement de Jackie Warner

Le programme de Jackie Warner se compose de deux parties principales:

  • 1ère partie du programme

Dans la première partie du programme l’objectif est de renforcer la partie supérieure du corps. Cela signifie que Jackie Warner met en œuvre des exercices spécifiques pour l’entraînement du corps entier (la poitrine, la poitrine, le dos) et des mains.

  • 2ème partie du programme

Dans cette deuxième partie l’objectif de Jackie Warner est maintenant la partie inférieure du corps qui comprend bien sûr les abdominaux et les jambes.

Remarque: Bien que le programme d’exercice de Jackie Warner peut être mis en œuvre de tout le monde même à la maison, mais ce qui le rend si différent est son immédiateté que Jackie a avec chaque individu séparément dans sa classe et sa capacité de faire saillant le mieux de chaque individu et d’atteindre une performance maximale!

Ainsi, bien que le programme de Jackie Warner est assez intense et n’a pas comme objectif l’amusement, cependant, il est plein d’énergie et le temps passe très vite.

Un caractéristique est en effet comment visible sont les effets sur le corps après chaque séance d’entraînement. En savoir plus sur le système pyramidal que Jackie Warner suit avec Cameron Diaz et d’autres célébrités et appliquez le vous aussi pour obtenir leur corps!