Un Smoothie sain de la belle Blake Lively!

Un Smoothie sain de la belle Blake Lively!
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Est-ce que la beauté finalement nécessite des sacrifices…?

Nous chassons tous la beauté et nous font tous des sacrifices indicibles pour la gagner. Un beau corps mince et sain, une peau lumineuse et des cheveux pleins de vitalité, est-ce qu’ils nécessitent des sacrifices ou est-ce qu’il y a un autre secret?

Les régimes peuvent nous aider à nous débarrasser du surpoids et gagner un beau corps bien fait, sans des graisses et de la cellulite, mais ils créent de sérieux problèmes dans notre corps et notre santé. Ces régimes privent notre corps d’ingrédients précieux et nécessaires pour son bon fonctionnement.

La solution pour perdre du poids… de façon saine!

Alors la solution n’est CERTAINEMENT pas les régimes exhaustifs qui détruisent notre corps et secouent son fonctionnement. Le clé d’une bonne apparence et un corps fort et sain est la «bonne» façon de vivre.

La bonne façon de vivre comprend nécessairement une alimentation complète et équilibrée pour assurer au corps tous les nutriments, ainsi que l’exercice physique régulier qui permettra d’améliorer le bon fonctionnement de l’ensemble du corps et aidera à la meilleure psychologie de l’individu.

Et comment est-ce que le surpoids sortira…?

Afin qu’une alimentation soit efficace à propos du contrôle et de la réduction du poids de notre corps ne doit pas être une alimentation qui nous interdira toute sorte d’aliments et qui nous «condamnera» à des heures interminables de faim.

Une alimentation relativement attentive, avec des aliments de qualité sans trop de graisses, peut conduire à la perte de poids désirée et même sans compromettre notre santé et nous-mêmes.

Des aliments sains qui aident à éliminer les toxines du corps et améliorent le processus de combustion des graisses du corps aideront à améliorer notre santé et être libres de tout poids inutile qui nous privait de notre confiance et qui gâtait notre image.

Le secret de Blake Lively…

L’actrice hollywoodienne bien faite et très belle révèle dans une interview qu’elle considère elle-même une «gourmande»! Comme la même actrice reconnait, elle aime manger et en effet, elle vient d’une famille dont le beurre et le sucre étaient tous les jours à la maison, tandis que les légumes n’avaient peu une grande place dans le plan nutritionnel quotidien.

En grandissant, cependant, et en apprenant la grande valeur nutritive des légumes non seulement pour la santé mais aussi pour le maintient de la jeunesse et de la beauté, l’actrice a appris à aimer les légumes et les fruits.

Son grand amour est devenu un smoothie de légumes qui élimine toutes les toxines nocives, ce qui l’aide à maintenir son corps en bonne forme et qui lui donne cette peau brillante, rayonnante et pleine de santé.

Les matériaux pour le smoothie de beauté de Blake Lively

  • 1 tasse de chou
  • 2 feuilles de bette à carde
  • 1/2 tasse de persil
  • 1/2 petit betterave
  • 1/2 tasse d’ananas
  • 2 pommes vertes moyennes
  • 1 bouquet de menthe fraîche
  • 1/2 citron, décortiqué
  • Jus.